Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2023
|
73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 20,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2261 kcal
|
Grasa: 41,97g | Prot: 202,21g | Carbh: 252,74g.
Desayuno: Oatis Kaurajuoma Kahviin, Creamy Quark Strawberry Flavour, Kaurahiutale, Pakaste Mustikka, Puolukka, Kahvi. Almuerzo: Auringonkukkaöljy, Basmatiriisi, Wokmix Classic, Fajitas Broilerin Sisäfilee. Cena: Auringonkukkaöljy, Basmatiriisi, Wokmix Classic, Fajitas Broilerin Sisäfilee. Pasa Bocas / Otros: Rasvaton Laktoositon Maitorahka, Pakaste Mustikka, Puolukka, Kaurahiutale, Elovena Korvapuusti Pehmeä Kaurapatukka, Barebells Protein Bar Mint Dark Chocolate, Bonbon Tikkari, Milbona Proteiinivanukas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de pennylezz
|