|
Вот она, моя любимая часть процесса: когда уже ничего особо не ожидаешь, а тут «бац! и вторая смена» 😁
|
71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 36 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1178 kcal
|
Grasa: 60,66g | Prot: 67,53g | Carbh: 104,01g.
Desayuno: Помидоры, не Молоко Соевое с Бананом, Кофе (Растворимый), Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, SPAR Хлеб Бездрожжевой Старославянский, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо Куриное, Инди Буженина из Индейки, Icestar Шпинат Резаный Быстрозамороженный. Almuerzo: Азбука Вкуса Хурма Персимон, Яблоки Розовой Леди. Cena: Чай Несладкий, SPAR Салат Сельдь под Шубой, SPAR Курочка Прованс, SPAR Гречневая Крупа, SPAR Масло Сливочное 82,5%, Заправка Салатная по-Итальянски с Вялеными Томатами, Огурец (с Кожурой), Помидоры. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
 Comentarios
Да ты крута, Ленчик👍 🎉 Почти до меня уже добралась😁
08 dic. 23 por el miembro: AnnaStrocchi
|
Аня, ну ты меня в журнал не пускаешь, сама в другой стране скрываешься. Вот. Догоняю как могу 😁
08 dic. 23 por el miembro: ЛеночкаАлексеевна
|
Лена, у меня в журнале ничего интересного, я же не худею).
08 dic. 23 por el miembro: AnnaStrocchi
|
Жалко, конечно 😅 ну, не то, что ты и так стройная и худеть тебе не нужно, а что в журнале ничего интересного)) я вот слежу за одним итальянцем и прямо таки завидую его меню!) фенхели у него там всякие… эх, пойду хоть погуглю че это такое 😬
08 dic. 23 por el miembro: ЛеночкаАлексеевна
|
Лена, я тебе напомню, что не веду здесь дневник😁
08 dic. 23 por el miembro: AnnaStrocchi
|
Ты за Джулио следишь, наверное).
08 dic. 23 por el miembro: AnnaStrocchi
|
Да, я поняла, что не ведешь, говорю ж - жаль! А слежу-да, за Джулио)
08 dic. 23 por el miembro: ЛеночкаАлексеевна
|
Джулио в поиске, я думаю. Вот и завлекает😜
08 dic. 23 por el miembro: AnnaStrocchi
|
08 dic. 23 por el miembro: NatikYalta
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ЛеночкаАлексеевна
|