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半夜起來大爆吃了一堆東西🐭
微幅上升
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1291 kcal
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Grasa: 59,71g | Prot: 105,22g | Carbh: 83,42g.
Desayuno: 水煮蛋. Almuerzo: 寶宏安柏 頂級濃郁起司絲, 牛排（瘦肉）, 好菇道 美白菇, 好菇道 鴻喜菇, 櫛瓜, 杏鲍菇, 洋芋起司燒. Cena: 蘿蔔糕, 義美 滷油豆腐, 雞肉（烤製或烘焙，不吃皮）, 台畜 煙燻豬肝, 煮熟的綠色椰菜. Pasa Bocas / Otros: 義美 無加糖厚の豆奶, 7-11 法式瑪德蓮, 六花亭 蘭姆葡萄夾心餅乾, 六甲田莊 鮮乳鮮奶. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de cindychiu2017
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