Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2023
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1345 kcal
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Grasa: 38,39g | Prot: 102,13g | Carbh: 148,24g.
Desayuno: Itambé Requeijão Light, Ovo Frito, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Batavo Iogurte Pense Zero Sabor Morango. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Abóbora Japonesa, Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Queijo Branco, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido), Café com Leite e Açúcar. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, BetterPB Pasta de Amendoim em Pó , Morangos, Parmalat Leite Integral, BetterPB Pasta de Amendoim em Pó, Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó, Hortifruti Mamão Papaia, Quaker Aveia em Flocos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elâine Andrade
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