Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2023
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67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1330 kcal
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Grasa: 54,66g | Prot: 96,89g | Carbh: 120,54g.
Desayuno: Banana Prata, Alibey Coalhada Seca, Ovo Mexido, Oba Suco de Abacaxi & Couve, Cafezinho, Verdemar Mix de Sementes , Vitao Flocos de Quinoa, Whey Protein, Quaker Aveia em Flocos, Psyllium. Almuerzo: Antepasto de Berinjela, Almeida Prado Mussarela de Búfala , Paçoca, Salada de Folhas, Filé de Frango Grelhado. Cena: Substancia Canja de Galinha. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Janaina C Martins
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