Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2023
|
73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1513 kcal
|
Grasa: 56,08g | Prot: 108,87g | Carbh: 143,06g.
Desayuno: Подсолнечное Масло, Сырники Домашние, Яичный Белок, Край Каравай Батон с Отрубями, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Вареное Яйцо, Fish House Икра Имитированная Лососевая, Viola Плавленный Сыр. Almuerzo: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, SOJ Marshick, Растительное Масло, Котлета Свиная, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Cena: Растительное Масло, Помидоры, Мёд, Яичный Белок, Макфа Пшеничная Мука, Творог (Обезжиренный), Картошка Вареная, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|