Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2023
|
58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1826 kcal
|
Grasa: 48,79g | Prot: 120,29g | Carbh: 223,34g.
Desayuno: Danke Сыр Тильзитер 45%, Витебскхлебпром Хлеб Бородинский Столовый (Нарезанный), Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Пекарня Марии Батон с Отрубями, Биопак Семена Льна, Каша Ячневая Молочная (Сик), Красный Октябрь Конфеты Ласточка. Almuerzo: Свекла Вареная, Верона Говядина по-Мексикански ФК, Рис Отварной. Cena: Просто Молоко Молоко 2,5%, Ё Батон Белковый Коктейль с L-Каратином Шоколад 25 г. Pasa Bocas / Otros: Орехпром Хрустящий Арахис Сметана и Лук, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Магнит Мандарины, Простоквашино Творог 0,2%. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sikacheva
|