Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2023
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89,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2153 kcal
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Grasa: 67,92g | Prot: 155,55g | Carbh: 229,72g.
Desayuno: Supplementler Whey Protein. Almuerzo: İskender Kebap. Cena: Haşlanmış Yumurta, Ayva, Dost Kaymaklı Tava Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Patlamış Mısır, Latte Kahve. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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