Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2023
|
63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1618 kcal
|
Grasa: 66,34g | Prot: 101,74g | Carbh: 152,71g.
Desayuno: Самарский Пекарь Хлеб Четыре Злака, Домик в деревне Молоко 2,5%, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Белая Дача Салатная Смесь Вита Микс, Село Зелёное Сливки 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Greenflash Collagen Peptides, Яйцо, Магнит Помидоры Черри. Almuerzo: Chikalab Protein Wafers, Капустный Салат, Мистраль Булгур Приготовленный, Лента Купаты Куриные. Cena: Ашан Арахис Хруст Бекон, Ёбатон Jamy Pie, Седьмой континент Хурма, Самарский Пекарь Хлеб Четыре Злака, Uni Dan Горчица Баварская, Диво Заливное из Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Руккола. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Marussia7
|