Diario de Anaaa___, 06 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2023
88,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.    Aún para ir: 10,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 diciembre 2023:
659 kcal Grasa: 11,20g | Prot: 39,91g | Carbh: 100,92g.   Desayuno: Pão Francês, Café com Açúcar. Almuerzo: Arroz Parboilizado Cozido, Carne de Panela. Cena: Suco de Maracujá, Pão de Queijo. más...
2156 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,5 kg a la Semana

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