Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2023
|
57,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2000 kcal
|
Grasa: 71,15g | Prot: 102,19g | Carbh: 252,33g.
Desayuno: 설탕없는과자공장 단단파운드, 윙잇 랠리 저염 훈제 닭가슴살, 잇포레스트 두유그릭요거트, 노던골드 퀵 오트밀, 오이 (껍질 포함), 토마토, 파프리카, 바로푸드 카카오닙스, 바나나. Almuerzo: 오리온 톡핑 헤이즐넛&그래놀라, 윙잇 랠리 큐브 닭가슴살 통현미, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 브로콜리, 토마토, 오이 (껍질 포함), 파프리카, 후추, 레몬즙, 잇포레스트 두유그릭요거트, 삶은 병아리콩. Pasa Bocas / Otros: 뚜레쥬르 플레인 스콘, 커피베이 얼그레이쿠키, 모리나가 하이츄 사우어 레몬맛, 롯데 아몬드 빼빼로, GS25 고구마형 과자, 무염으로 구운 캐슈 너트. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 1wzxcw1
|