Diario de Urivino Júnior, 06 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2023
73,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 diciembre 2023:
1171 kcal Grasa: 35,58g | Prot: 41,25g | Carbh: 172,56g.   Desayuno: Manteiga (com Sal), La Pianezza Patê de Castanha de Caju, Giassi Baguete Francesa, Dafruta Suco de Maracujá, Jasmine Granola Integral, Danone Iogurte de Morango, Giassi Baguete Francesa, Dafruta Suco de Maracujá, Jasmine Granola Integral, Danone Iogurte de Morango. Almuerzo: Banana Prata, Friboi Lagarto, Filé de Peixe Empanado, Farofa, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Italac Leite Semidesnatado, Sadia Mortadela, Sadia Mussarela, Pão Francês, Manteiga (com Sal). más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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