Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2023
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58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1370 kcal
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Grasa: 22,39g | Prot: 91,45g | Carbh: 214,54g.
Desayuno: Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Nectarinas, Fruittella Bala, Qualitá Uva sem Semente Crimson. Cena: Pão Francês, Uvas-Passas, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Growth Supplements Whey Concentrado Chocolate, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Ovo, Fruittella Bala. Pasa Bocas / Otros: Psyllium, Abóbora Cabotia, Filé de Frango Grelhado, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). más...
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1853 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 10 minutos, Descansando - 9 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de camilacarolina.ms
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