Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2023
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1557 kcal
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Grasa: 61,44g | Prot: 108,56g | Carbh: 149,11g.
Desayuno: Ekici Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Küp Şeker, Tarabya Sepet Peyniri. Almuerzo: Mercimek Çorbası, Fellas Hazelnut&Cacao Protein Bar, Brokoli, Tam Buğday Ekmeği, Ceviz. Cena: Beyaz Un, Tavuk Göğüs Eti, Közlenmiş Patlıcan, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Süt, Tereyağı. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de derof29
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