Diario de contenanci, 06 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2023
112,2 kg Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.    Aún para ir: 35,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 diciembre 2023:
1422 kcal Grasa: 62,24g | Prot: 127,02g | Carbh: 85,11g.   Desayuno: Clementinen, Gurke (Geschält), Coach Cecil Brot Zubereitet (14 Scheiben), Haltbare Alpenmilch, Gold, Gymqueen Queen Whey Cafe Latte, Salty Caramel, Xbyx Energie Protein Superfood Shake, Smorbotte Mischstreichfett 75%, Géramont Géramont mit Joghurt. Almuerzo: HCG Curry. Cena: Pflaumen, Rote Paprika, Dulano Kochschinken, Magerquark, DM Bio Knäckebrot mit Roggen und Dinkel, Gurke (Geschält), Rama Creme Fine Zum Kochen. Pasa Bocas / Otros: DM Bio Barista Erbsendrink, Whey Protein Zimt Milchreis, Flohsamenschalen , Schoko-Drops, Reine Buttermilch. más...
3668 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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