Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2023
|
72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 34,8 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1366 kcal
|
Grasa: 51,46g | Prot: 90,11g | Carbh: 139,62g.
Desayuno: Кофе (Растворимый), Малина (Несладкая, Замороженная), Магнит Банан, Авокадо Авокадо, Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кальве Черри Кетчуп, Инди Буженина из Индейки, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Ашан Кокосовая Стружка, Семена Чиа Вьетнам, не Молоко Соевое с Бананом, Beauty Power Protein Whey Isolate Beauty Power без Вкуса . Almuerzo: Beauty Power Protein Whey Isolate Beauty Power без Вкуса , Семена Чиа Вьетнам, Соевое с Бананом, Магнит Банан, Ашан Кокосовая Стружка, Малина (Несладкая, Замороженная). Cena: Чай Несладкий, Vici Морской Коктейль Сыро-Мороженый , ВкусВилл Креветки Белоногие Королевские, Federici Томаты Резаные в Собственном Соку с Базиликом, Маркет Перекресток Лук Порей, Маркет Перекресток Оливковое Масло, SPAR Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Лук, Чеснок, Укроп, Сахар, Оливковое Масло Extra Virgin, Fusilli N.98. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
 Comentarios
Вот как интересно бывает… вчера сидела на варенье, меде, даже сало кушала, из активности шагов сто примерно, а сегодня - отвес!) ИМТ =25,1. Так близко к нормальному весу я вообще никогда не была!)
06 dic. 23 por el miembro: ЛеночкаАлексеевна
|
Зато у меня пздц полный (((((
06 dic. 23 por el miembro: NatikYalta
|
Не преувеличивай)) легко пришло-легко и уйдет. И ничего там у тебя безнадежного нету, я посмотрела по дням. Ну, да, немного залилась в отпуске, потом стабильный минус. Ну сегодня маленько прилипло чего-то - завтра уйдет, больше пей водички 😉
06 dic. 23 por el miembro: ЛеночкаАлексеевна
|
Если бы легко - уже бы ушло😡😆 Я очень злая
06 dic. 23 por el miembro: NatikYalta
|
Та нуууу) ты чего?)) из-за какого-то там килограммчика нервную систему губить?) лучше протеиновую вкусняшку съешь или еще какую вкусность - подними себе настроение 😚😚😚🌷🌷🌷
06 dic. 23 por el miembro: ЛеночкаАлексеевна
|
Завтра минус на весах увижу - поднимется😆🥰
06 dic. 23 por el miembro: NatikYalta
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ЛеночкаАлексеевна
|