Diario de lena2kolena, 06 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2023
57,6 kg Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.    Aún para ir: 2,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 diciembre 2023:
1697 kcal Grasa: 58,27g | Prot: 101,01g | Carbh: 217,07g.   Desayuno: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Parmalat Молоко 3,5%, ВкусВилл Белок Яичный, Моя Цена Яйца, Гречка. Almuerzo: Шампиньоны, Магнит Хурма, ВкусВилл Чечевица Красная Шлифованная, Ярославский Бройлер Мясо на Косточке. Cena: Ананас, Пискаревский Молоко 2,5%, Магнит Картошка, Авокадо Авокадо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. más...
269 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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