Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2023
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79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 24,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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908 kcal
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Grasa: 21,99g | Prot: 50,44g | Carbh: 131,38g.
Desayuno: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Almuerzo: Tahu Bacem, Cabai Merah atau Rawit, Kuah soto, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Cena: Tumis pakis, Kuah soto, Ampela, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: My Roti Roti Isi Coklat. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vannyliem2408
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