Diario de Julia-yeh, 06 dic. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2023

50,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg. Aún para ir: 5,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 diciembre 2023:

2677 kcal

Grasa: 171,48g | Prot: 139,71g | Carbh: 137,58g. Desayuno: 有殼花生（不吃殼）, 黑咖啡, 統一晨光嚴選土司. Almuerzo: 烤地瓜, 水煮蛋, 黑咖啡. Cena: 全聯澳洲牛肩里肌火鍋肉片, 全聯牛五花火鍋肉片, 雅方火鍋牛肉片, Costco 牛小排火鍋肉片, Costco 豬梅花火鍋肉片, Costco 豬梅花火鍋片. más...

Ganando 4,2 kg a la Semana

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昨晚上吃海底撈

05 dic. 23 por el miembro: Julia-yeh


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