Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2023
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76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1946 kcal
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Grasa: 72,30g | Prot: 182,31g | Carbh: 122,85g.
Desayuno: Uprotein, Uprotein , Peanut butter, Banana . Almuerzo: Orange juice, Butter, Wholemeal low carb & seeds helgas, Lamb chops, Egg. Cena: Pork steak, Bell peppers, Shallots, Onions, Mushrooms , Carrots, Snow peas. Pasa Bocas / Otros: Chobani fit yogurt passion fruit, Salted caramel crankt, Chicken wing, Coca-Cola (375ml). más...
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2483 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Garmin - 23 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Geoffwaye
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