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Bueno, considerando que comí 90 gr. de chocolate y 150 gr. de maní tostado, no haber subido de peso es suficiente. Espero hacer mejor las cosas hoy.
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60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2579 kcal
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Grasa: 96,17g | Prot: 100,81g | Carbh: 346,01g.
Desayuno: Mate Amargo, Manzana, Ser Yogurt Firme. Almuerzo: La Serenísima Dulce de Leche Colonial, Cerdo Asado, Calabaza Cocinada. Cena: La Serenísima Dulce de Leche Colonial, Pan Blanco Tostado, La Salteña Tarta Pascualina, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Acelga, Huevo Cocido. Pasa Bocas / Otros: Azúcar Morena, Semillas de Girasol Tostadas en Seco (sin Sal), Ser Yogurt Firme. más...
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2158 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 50 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 40 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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