Diario de sassaengel, 05 dic. 23

oh man Weihnachtsmarkt 😅
76,8 kg Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.    Aún para ir: 9,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 diciembre 2023:
1201 kcal Grasa: 37,78g | Prot: 63,81g | Carbh: 144,85g.   Desayuno: REWE Bio Hafermilch, Kaffee. Almuerzo: Aldi Krapfen . Cena: Henglein Semmelknödel Böhmische Art, Roulade, Maggi Sauce zu Rouladen. más...
Ganando 0,8 kg a la Semana



     
 

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