Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2023
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80,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 60,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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879 kcal
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Grasa: 38,46g | Prot: 52,45g | Carbh: 79,96g.
Desayuno: Nasi Putih, Sup Ayam. Almuerzo: Sayur Lumpia, Bakso dengan Saus (Campuran), Perkedel Kentang. Pasa Bocas / Otros: Rambutan, Mangga. más...
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2857 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Pilotaje de Motos - 2 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Durmiendo - 12 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 5,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de yeni_nurhidayah
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