Diario de atomeule, 05 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2023
63,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 5,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 diciembre 2023:
797 kcal Grasa: 40,78g | Prot: 46,39g | Carbh: 60,32g.   Desayuno: Barebells Protein Bar Caramel Cashew, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Food For Future Reibe-Genuss Zum Streuen, Aldi Paprika, Miyata Shirataki Reis, Vemondo Veganes Hack, Zucchini, Cucina Olivenöl. más...
3130 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Ganando 7,7 kg a la Semana

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