Diario de kmssmk, 05 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2023
106,4 kg Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.    Aún para ir: 16,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 diciembre 2023:
4488 kcal Grasa: 189,83g | Prot: 181,62g | Carbh: 514,03g.   Desayuno: Майонез, Сыр-Бор Сыр Российский, Сывороточный Протеин, Сырники, Александра Салат Бархатный, Пышка Сайда Жареная в Яйце, Белый Хлеб, Моя Семья Сок Мультифрукт, Жареная Картошка. más...
Perdiendo 3,7 kg a la Semana

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