Diario de vic.brait, 03 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2023
72,8 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 7,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 diciembre 2023:
1446 kcal Grasa: 49,99g | Prot: 157,21g | Carbh: 77,56g.   Desayuno: Ашан Жерех, Сметана , Real Сырники Классические, Уха на Сливках с Лососем. Cena: Ашан Жерех, Куриные Голени с Кожей, Ашан Судак Вяленый. Pasa Bocas / Otros: Магнит Помело. más...
1773 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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