Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2023
|
63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1952 kcal
|
Grasa: 64,55g | Prot: 89,71g | Carbh: 207,41g.
Desayuno: Самокат Тирамису без Сахара, Кофе с Молоком. Almuerzo: Здоровое Питание Хлеб Бездрожжевой, Самокат Медальоны из Филе Тунца с Брокколи, Рис Вареный. Cena: Mecklenburger Пиво Пшеничное, Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская Слабосоленая, Вяльково Сазан Вяленый, Здоровое Питание Хлеб Бездрожжевой, Перекресток Сельдь под Шубой. Pasa Bocas / Otros: Магнит Хурма, Магнит Грейпфрут , Простоквашино Творог Зернёный с Клубникой, Чай, King Манго Сушёное без Сахара. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|