Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2023
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95,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 35,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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769 kcal
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Grasa: 43,57g | Prot: 22,74g | Carbh: 81,87g.
Desayuno: Bananas , Coffee. Almuerzo: Bananas . Cena: La Espanola Olive Oil Flavoured with White Truffle , Kolios Feta, Cooked Kale (from Fresh). Pasa Bocas / Otros: Tangerines (Mandarin Oranges), Tangerine. más...
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3684 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 1 hora, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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