Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2023
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70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1300 kcal
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Grasa: 71,34g | Prot: 49,35g | Carbh: 114,47g.
Desayuno: Światowid Gouda Wędzona w Plastrach, Biedronka Ogórek Gruntowy, Biedronka Mortadela z Papryką, Hochland Ser Topiony z Szynką, Biedronka Chleb Tostowy Maślany, Яблоко. Almuerzo: Nestlé Lion Brownie Style, Nestlé Kit Kat Strawberry, Пиканта Кабачковая Икра, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Говяжья. Cena: Багет, Hochland Ser Topiony z Szynką, Huzar Miód Wielokwiatowy, Mama Лапша Быстрого Приготовления , Kraina Wędlin Kiełbasa Parówkowa. más...
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1890 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Голодные глаза
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