Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2023
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98,9 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 15,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2102 kcal
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Grasa: 99,20g | Prot: 187,06g | Carbh: 113,66g.
Desayuno: Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Kroger Fully Cooked Pork Sausage Patties, Albertsons Hard Boiled Egg Whites, Siggi's Icelandic Style Plain Yogurt. Almuerzo: Pears , Kirkland Signature Chicken Breast, Kraft Lite Asian Toasted Sesame Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Cena: Butter (Salted), Baked Winter Type Squash (No Fat or Sugar Added in Cooking), Pork Chops (Sirloin, Boneless, Cooked, Broiled). Pasa Bocas / Otros: Promax Nutty Butter Crisp Bar. más...
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Perdiendo 2,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Coffeebreak2
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