Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2023
|
58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1414 kcal
|
Grasa: 47,78g | Prot: 75,08g | Carbh: 177,96g.
Desayuno: Смешанные Орехи, Каждый День Финики Сушеные, Урюк, Мёд, Банан, Геркулес Геркулес Традиционный, Вастэко Топленое Масло Гхи. Almuerzo: Урюк, Солнечная Планета Салатный Ростковый Микс с Черносливом и Грецким Орехом, Суп по итальянски, ВкусВилл Белок Растительный Соевый, Яблоко, Полезные Продукты Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы, Pearl River Bridge Соевый Соус Слабосоленый без Глютена, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Огурец (с Кожурой), Сельдерей. Cena: Мандарины, Сельдерей, Am Food Хумус с Оливками, Полезные Продукты Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Урюк, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Салат щетка, Высший Вкус Сосиски Злаковые Постные, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Сырники из Тофу с Курагой, Dolce Albero Мёд Натуральный Цветочный. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ritatset
|