Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2023
|
58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1521 kcal
|
Grasa: 51,60g | Prot: 64,30g | Carbh: 201,54g.
Desayuno: Каждый День Чернослив Сушеный, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Вастэко Топленое Масло Гхи, Мёд, Смешанные Орехи, Банан, Геркулес Геркулес Традиционный, Solgar Omega 3 700 Mg, Ёбатон Soy Isolate, Tibet's Herbs Цикорий Натуральный. Almuerzo: Самокат Батончик Фруктово-Ореховый «Грецкий Орех и Финик», Вастэко Топленое Масло Гхи, Солнечная Планета Салатный Ростковый Микс с Черносливом и Грецким Орехом, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Самокат Гречка, Салат щетка, Vego Сосиски Вего Чикен, Урюк. Cena: ВкусВилл Хурма Вяленая, ВкусВилл Чипсы Нутовые Нутсы со Вкусом Чеснока, Льна и Тмина, Am Food Хумус с Оливками. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Сырники из Тофу с Курагой, Dolce Albero Мёд Натуральный Цветочный, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Tibet's Herbs Цикорий Натуральный, R.A.W. Life Ванильный Мильфей. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ritatset
|