Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2023
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112,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 35,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1345 kcal
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Grasa: 57,28g | Prot: 126,97g | Carbh: 74,17g.
Desayuno: Clementinen, Gurke (Geschält), Smorbotte Mischstreichfett 75%, Xbyx Energie Protein Superfood Shake, Salty Caramel, Gymqueen Queen Whey Cafe Latte, Gold, Haltbare Alpenmilch, Coach Cecil Brot Zubereitet (14 Scheiben), Géramont Géramont mit Joghurt. Almuerzo: Meine Metzgerei Marinierte Lammfilets, Rama Culinesse, DM Bio Natives Olivenöl Extra, Edeka Brechbohnen, Patros Patros mit Hirtenkräutern. Cena: Rote Paprika, Magerquark, DM Bio Knäckebrot mit Roggen und Dinkel, Gurke (Geschält), Rama Creme Fine Zum Kochen. Pasa Bocas / Otros: DM Bio Barista Erbsendrink, Whey Protein Zimt Milchreis, Flohsamenschalen , Schoko-Drops, Reine Buttermilch. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de contenanci
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