Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2023
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1544 kcal
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Grasa: 46,84g | Prot: 154,14g | Carbh: 124,39g.
Desayuno: YoPRO Mirtilo, Papaia, Ovo M. Almuerzo: Dia Cuscus, Pingo Doce Bife da Vazia, Pingo Doce Courgette Spaghetti, Pingo Doce Salada Ibéria. Cena: Lidl Camarão Cozido 40/60, Continente Puré de Batata, Pingo Doce Salada Ibéria, Continente Bifes de Atum, Pingo Doce Lombos de Salmão . Pasa Bocas / Otros: 100% Whey Premium Protein, Flocos de Aveia Fina, Leite Magro, Banana. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de n.a.antunes
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