Diario de kartyshovaDa, 04 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2023
64 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 8,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 diciembre 2023:
1691 kcal Grasa: 89,27g | Prot: 79,16g | Carbh: 139,56g.   Desayuno: Макдоналдс Капучино (0,3 L). Almuerzo: ВкусВилл Котлеты Домашние с Картофельным Пюре. Cena: Посиделкино Печенье Овсяное с Шоколадными Кусочками, Домик в деревне Молоко 2,5%, Знаменский Ветчинный Дом Ветчина по Швейцарскому Рецепту, Natura Сыр Сливочный 45%, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный. Pasa Bocas / Otros: Chupa Chups Роллсы, ВкусВилл Конвертики с Курицей,Сыром и Томатами с Зеленью. más...
1480 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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