Diario de j.ai faim, 04 dic. 23

bugün diyete başlıyorum. ama keto yapamıcam sanırım. Aralıklı oruç yapmaya başlicam
74,4 kg Disminuído hasta ahora: 20,6 kg.    Aún para ir: 18,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 diciembre 2023:
368 kcal Grasa: 18,51g | Prot: 19,06g | Carbh: 31,31g.   Desayuno: Avokado, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Lezita Piliç Füme, Nimet Yaprak Galeta Tam Buğday Unlu. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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