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Moin zusammen, wünsche Allen einen guten Start in die neue Woche, trotz der Kälte und einem grauen Himmel. Die Wetter-App sagt -6 °C Stand 8:00 Uhr. - LG
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98,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 17,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1475 kcal
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Grasa: 42,13g | Prot: 54,91g | Carbh: 197,40g.
Desayuno: REWE Bio Leinsamen Geschrotet, Orangen, Vitaquell Omega 3, REWE Bio Agavendicksaft, Ener Bio Flohsamenschalen, REWE Banane, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Alnatura Black Bean Cashew Burger Vegan, Vemondo Veganes Gyros mit Zwiebeln. Pasa Bocas / Otros: Bäckerei Sailer Schwäbische Laugenbrezel. más...
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peso estable
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