Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2023
|
79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1244 kcal
|
Grasa: 86,61g | Prot: 92,92g | Carbh: 24,84g.
Desayuno: Авокадо, Индейка Отварная, Білоцерківський Сливочное Масло, Шпинат, Яйцо Куриное, Kaserei Champignon Dorblu, Помидоры. Almuerzo: Салат Ромэн или Соз, Monini Olio Extra Vergine Di Oliva , Сыр Фета, Приготовленная Тыква, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Cena: Сыр Пармезан (Твердый), Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Monini Olio Extra Vergine Di Oliva, Сильпо Дорадо. más...
|
Ganando 2,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Olgadan2018
|