Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2023
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3020 kcal
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Grasa: 54,62g | Prot: 124,24g | Carbh: 527,19g.
Desayuno: Elma, Ayca Yağsız Taze Lor Peyniri, Yumurta, Beyaz Ekmek, Domatesler. Almuerzo: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Piyale Pirinç Unu, Muz, Proteinocean Cream Of Rice, Protouch Nutrition Boosted Whey. Cena: Köri Tozu, Soya Sosu, Nuh Ankara Kepekli Makarna, Domatesler. Pasa Bocas / Otros: Bal, Trabzon Hurması, Piyale Pirinç Unu, Beyhey Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Yumurta, Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Proteinocean Cream Of Rice, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz, Ayva, Elma. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ömerkursad
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