Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2023
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87,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 24,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1430 kcal
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Grasa: 39,79g | Prot: 163,62g | Carbh: 99,36g.
Desayuno: 煎蛋, 街市 水煮菜心, 蕎麥面 （尚小面）, 杏鮑菇, 網購 蕃茄, 網購 京包菜, 自製 水煮雞胸肉. Almuerzo: 維他奶 朱古力味豆奶, 杏鮑菇, 自製 水煮雞胸肉, 網購 蕃茄. Cena: 水煮蛋, 自製 水煮雞胸肉, 雀巢 (Nestlé) 滑豆腐, 網購 京包菜. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de pandaLDH
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