Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2023
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 21,2 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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680 kcal
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Grasa: 24,07g | Prot: 61,02g | Carbh: 55,96g.
Desayuno: Бижан Колбаса Мусульманская, Икра Красная, Pretto Сыр Рикотта, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный. Almuerzo: Яичный Белок, Цветная Капуста, Виктория Котлета Три Вида Мяса. Cena: Hyper Chocolate Pudding, Лента Шампиньоны Фаршированные Куриной Грудкой и Сыром. Pasa Bocas / Otros: Bibigo Дамплинги с Креветкой. más...
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3048 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 35 minutos, Aeróbic - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de MARIY% MARIY
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