Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2023
|
49,3 kg
Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
761 kcal
|
Grasa: 20,83g | Prot: 25,93g | Carbh: 113,70g.
Desayuno: Мандарины, Яблочное Варенье, Милка Шоколад Молочный с Молочной Начинкой и Имбирным Печеньем , Простоквашино Сметана 20%, Оладьи. Almuerzo: Карамель, Милка Шоколад Молочный с Молочной Начинкой и Имбирным Печеньем, Kikkoman Соус Соевый, Булгур с Овощами. Cena: FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни, Простоквашино Йогурт с Персиком. Pasa Bocas / Otros: Nestle Какао-Напиток Хрутка, Компот из Сухофруктов, Яшкино Чайное Глазированное Печенье. más...
|
|
1281 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 21 minutos, Descansando - 16 horas y 39 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bamtori#1
|