Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2023
|
53,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1484 kcal
|
Grasa: 65,32g | Prot: 36,72g | Carbh: 201,57g.
Desayuno: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Геркулес Овсяные Хлопья Фитнес, Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Красное , Parmalat Молоко 3,5%, Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Сыробогатов Плавленый Сыр с Грибами . Almuerzo: Пятерочка Яблоко Красное , Лента Сухари с Изюмом . Cena: Лента Сухари с Изюмом , Пятерочка Яблоко Красное , Чай, Милка Шоколад с Цельным Миндалем . Pasa Bocas / Otros: Сливочное Масло, Просто Мёд , Простоквашино Молоко 2,5%. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de docha-marina
|