Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2023
|
59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 43,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2440 kcal
|
Grasa: 124,73g | Prot: 82,51g | Carbh: 251,63g.
Desayuno: Кировский Коржик Молочный, Усольский Свинокомплекс Колбаса Столичная, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Пицца Домашняя, Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой, Nut Story Арахисовая Паста, Тяжин Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром. Almuerzo: Чай, Дары Края Горлодёр по-Домашнему, Булочка, Белый Хлеб, Хлеб Черный, Селедка под Шубой, Кровяная Колбаса. Cena: Село Зелёное Творог 5%, Село Зелёное Молоко Топленое, MacChoco Какао-Напиток Растворимый, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Простоквашино Сметана 25%, Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой, Варенье из Смородины, Тяжин Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Поджаренный Белый Хлеб, Кировский Коржик Молочный. Pasa Bocas / Otros: Fit&Sweet Коржик Песочный, Любятово Галеты Классические, Чай Зеленый с Медом, Сибирский Кедр Орехи Кедровые. más...
|
Ganando 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natslaserebrennikova
|