Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2023
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1816 kcal
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Grasa: 59,66g | Prot: 169,10g | Carbh: 131,09g.
Desayuno: Uprotein , Uprotein, Mango Woolworths . Almuerzo: Butter, Wholemeal low carb & seeds helgas, Moroccan sausage roll. Cena: Thickened cream, portahouse steak, Onion, Mushroom , Eggs. Pasa Bocas / Otros: Salted caramel crankt, Chicken breast, Coca-Cola (375ml). más...
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2929 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Garmin - 22 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Geoffwaye
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