Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2023
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64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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326 kcal
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Grasa: 4,48g | Prot: 39,72g | Carbh: 28,10g.
Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido. más...
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2148 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dud4.andrad3
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