Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2023
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88,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2107 kcal
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Grasa: 106,51g | Prot: 75,60g | Carbh: 212,15g.
Desayuno: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Васькино Счастье Сметана 15%, Ермолино Пельмени Ермолинские. Almuerzo: Майонез, Гречневый Суп. Cena: Клементины, Апельсин, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Grow Food Куриное Филе в Кляре, Русское Море Горбуша Запеченная . más...
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2808 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Natación (Moderada) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de ЗОЖница из Казани😁
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