Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2023
|
107,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2533 kcal
|
Grasa: 97,77g | Prot: 171,23g | Carbh: 242,45g.
Desayuno: Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Гречка Отварная, Помидоры, Яйцо, Индилайт Сосиски Сливочные из Индейки. Almuerzo: Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Макароны Отварные, Помидоры, Индилайт Сосиски Лайт из Индейки, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин. Cena: Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Клубника, Seven Nuts Арахис Жареный Солёный, Пискаревский Творог 5%. más...
|
Ganando 4,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de grek760
|