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:)
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60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1348 kcal
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Grasa: 59,79g | Prot: 79,30g | Carbh: 131,14g.
Desayuno: Sadia Mussarela, Zona Sul Peito de Chester Defumado, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Cafezinho. Almuerzo: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Alhos-Poró, Shimeji, Repolho Verde Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido), Lentilhas Cozidas, Jasmine Quinoa Real em Grãos. Cena: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Sopa de Legumes. Pasa Bocas / Otros: Lacta Chocolate Ao Leite, Triunfo Biscoito Cereal Mix 7 Graos, Banana Prata, Brasil Frutt Mix Frutas Secas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fefemec
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