Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2023
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92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3813 kcal
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Grasa: 87,47g | Prot: 291,07g | Carbh: 415,86g.
Desayuno: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Aldi Haferflocken. Almuerzo: Lidl Halloween Kartoffelfiguren, Iglo Fischstäbchen, Milbona Quark Magerstufe, Grafschafter Hamburger Brötchen Classic, Freshona Gemüsepfanne Sommergarten, Ja! Wildlachs-Filet. Cena: Grenade Oreo, Edeka Joghurt Mild 0,1%, DM Bio Kichererbsenwaffeln. Pasa Bocas / Otros: Rosinenbrot, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Knusperone Bircher Müsli, Fit Spo Riegel, Niederegger Marzipan Pralinen. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de dirkmeister83
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